Episode 003 : Les îles lofoten ou le silence

Un jour, j’ai découvert les lofoten et entendu le silence.

C’est un moment à jamais gravé dans ma mémoire et probablement dans mon corps. En écrivant ça, je sens encore cette immobilité que je recherchais pour éviter le boucan que faisait mon Kway. Je retenais ma respiration. Ma seule pensée était de rechercher cette sensation étrange, d’un vide heureux et contemplatif.

Le silence, où le trouver encore aujourd’hui?

Comment s’extraire de toutes ces musiques, vidéos, surtout opinions et pensées.

Ce dialogue intérieur qui a du mal à s’arrêter parfois, que veux-tu en faire? le transformer, l’utiliser, en faire un allié…

Par ici des photos  et par là de cet endroit trop beau pour être photographier.

Pour le silence Kankyo Tannier te propose pleins de réflexions et d’exercices.

N’hésites pas à commenter, à me dire comment tu as vécut ça et partager les souvenirs que ça fait remonter.

Episode 003 – Les Lofoten ou le silence

On vit dans un monde bien bruyant, bruyant d’informations, d’ímages, d’opinions, de usiques, de propositions, de possibilités.

Et si tu faisais silence?

Dans cet épisode, je t’emmène dans une archipel au nord du cercle polaire, les îles Lofoten. Eau turquoise et sable blanc. Un paysage merveilleux et le silence.

C’est quand la dernière fois que tu as fait quelque chose en silence?

Je te parlerai donc de ce qui est d’or, pour oublier un instant le bruit du monde.

Episode 002 : Dan Stockholm, transcender par le toucher

Dans cet épisode, j’évoque une installation d’un artiste contemporain Dan Stockholm.
Son installation, by hand, évoque le toucher et son importance dans notre vie.

Épisode 001 : L’Offrande Musicale ou les histoires que tu te racontes

Il y a toujours au moins une histoire que tu te racontes sur toi-même. Une phrase que tu te répètes en boucle parfois depuis des années. Une vision de soi qui nous empêche d’aller vers nos rêves et qui nous les rend inaccessible.

Par exemple une phrase comme : je suis timide, ou j’ai pas assez de volonté ou je suis un.e angoissé.e.

Je développe l’exemple du manque de confiance en soi. Je te donne des exercices pour transformer cette phrase ou au moins lui enlever de son pouvoir.

Et pour te parler de tout ça, je pars d’une offrande magnifique, celle de la musique de Jean Sébastien Bach dans son Offrande musicale.

Ici, tu trouveras un PDF Exercices episode 1 avec les exercices. Si tu as une petite phrase qui te trottes dans la tête et t’empêche d’avancer, fais-les, essaie! Sinon ils ne te seront d’aucune aide.

Partage ta phrase, tes impressions ou tes questions ou réflexions sur l’épisode sur le groupe facebook de l’odyssée de Pénélope.

Et enfin 3 belles versions de l’Offrande Musicale autrement nommée : Die Müsikalischer öpfer. 3 interprétations encore pour raconter un thème et profiter de la diversité!

La version du concert des nations, dirigée par Jordi Saval

Une version plus ancienne et bien vivifiante, dirigée par Igor Markévitch et enfin

Une version classique et sublime aussi par le grand Karl Richter

Épisode 002 – Dan Stockholm et le toucher

Dans cet épisode, j’évoque une installation d’un artiste contemporain Dan Stockholm.
Son installation, by hand, parle du toucher et de son importance dans notre vie.

Je te propose des réflexions sur ce sens souvent mis de coté et une expérience à vivre ensembles, même à distance.
On oublie souvent le pouvoir d’un simple toucher et de l’intention qu’on y met.
Viens renouer avec ton pouvoir de guérison, de consolation et d’amour!

Épisode 001 – L’offrande musicale ou l’histoire que tu te racontes

Il y a toujours au moins une histoire que tu te racontes sur toi-même. Une phrase que tu te répètes en boucle parfois depuis des années. Une vision de toi qui t’empêche d’aller vers tes rêves et qui te les rend inaccessibles.

Par exemple une phrase comme : je suis timide, ou j’ai pas assez de volonté ou je suis un.e angoissé.e.

Je développe l’exemple du manque de confiance en soi. Je te donne des exercices pour transformer ta phrase ou tramsformer son pouvoir. 

Et pour te parler de tout ça, je pars d’une offrande magnifique, celle de la musique de Jean Sébastien Bach dans son Offrande musicale.

Épisode 000 – Présentation

 L’odyssée de penelope, le podcast pour voyager au coeur de soi et des autres.   Un premier épisode pour me présenter ainsi que ma démarche. Partir d’une oeuvre d’art pour parler de toi. L’émerveillement comme point de départ de ton odyssée, de ta redécouverte de toi-même. Si tu veux en savoir un peu plus sur moi, tu es au bon endroit!
 Un premier épisode pour me présenter ainsi que ma démarche.

Qui je suis, de quoi ça parle tout ça.

L’émerveillement, une oeuvre d’art ou de la nature pour explorer tes émotions, tes forces tes faiblesses.